Sunday 15 November 2020

حفظ وتخزين لبن الأم


أم عاملة - طفل في المحضن - أم بتخرج كتير - مسافرة 
نخزن اللبن في أيه والمدة؟؟

توصيات ال Academy of Breastfeeding Medicine ABM ... البروتوكول الثامن

مكان التخزين: الغرفة في درجة حرارة من 19 إلى29 مئوية
المدة: من 3 إلى 4 ساعات, ومع الأهتمام بالنظافة الشديدة يخزن من 6 إلى 8 ساعات.

مكان التخزين: Ice Box with blue Ice أيس بوكس مع مكعبات التثليج .. في درجة حرارة 15
المدة: 24 ساعة. 

مكان التخزين: الثلاجة في درجة حرارة 4 مئوية
المدة: 72 ساعة ... ومع الأهتمام بالنظافة الشديدة يخزن من 5 إلى 8 أيام.

مكان التخزين: فريزر منفصل عن الثلاجة (باب منفصل) درجة حرارة: -17 مئوية. (في آخر الفريزر من الداخل و ليس في الباب ولا يوضع في ا{ضية الفريزر)
المدة: 6 أشهر. .. وصولاً لعام كامل.

اللبن الذي تم فك تجميده بالفعل المدة 24 ساعة فقط
وما تم تدفئته للإستخدام ساعتين بعد وصوله درجة حرارة الغرفة.

هل يحتفظ لبن الأم بفائدته بعد التخزين؟ 
الإجابة؛ نعم.
ويظل أفضل بكثير .. كثيرا جدا .... من اللبن "الصناعي" "البودرة" "البقري الأصل" "المعلب" و "المخزن على الأرفف" المصدر من بلد آخر "المضاف إليه الماء" لتحضيره.

لا يجوز إضافة اللبن الجديد على المخزن سابقاً .. لتجنب تعرضه للتلوث (مينفعش نحط سخن على ساقع)
كحل إستثنائي يمكن وضع الكميات الجديدة في التلاجة حتى تصل لنفس درجة حرارة الكمية السابقة .. ثم يتم إضافتهم لبعض .. مرة واحدة

لبن الأم كنز ... ملوش بديل ولا مكافئ

Sunday 1 November 2020

أربي عيالي إزاي؟!!!

أربي عيالي إزاي؟!!!

-إضاءة البيت تكون مبهجة
-المرح العام
-بلاش ضرب قبل عشر سنين
-وبعدها "قَرْص ودن" لو عمل حاجة حرام وحسيت ده هيفيد...
-زعيق قليل على قد ما تقدر..
-الضحك على الأخطاء غير المقصودة..
-يشوفوكي ست محترمة
-يشوفوك راجل محترم 
-ما تتخانقوش قدامهم
-أظهِروا حبكم قدامهم💙
-التدريب على المشاركة في روتين البيت
-الحزم بلطف
-إلكترونيات قليل
-رغي كتير.....
-يحبوا القرآن والصحابة
-خذ الولاد معاك الجامع
-لاعبهم مصارعة في البيت
-علمي البنت الألوان والميكب والشياكة والغنا والرقص💃 (في البيت طبعا)..
-النادي والرياضات الجماعية (بدون منافسة ومقارنات هبلة)
-طاقة بنزين⛽ الواجب "المحروق" تروح للصلاة والتمرين والخروجات

-"بحبك" كتير
-"حضن" كتير

#أحمد_سالم